Online Kurs

Der Online Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs. Ihr seid also unabhängig von Terminen und könnt den Kurs in Eurem eigenen Tempo und gemütlich von zuhause machen. 

 

Inhalte:

  • Infos zu den Themen Entspannung und Atmung und ihre positiven Effekte auf den Geburtsverlauf
  • verschiedene Atemtechniken
  • verschiedene Entspannungstechniken
  • Umgang mit Ängsten und negativen Gedanken
  • Geburtsplan: Vorteile und Nachteile
  • Rolle und Aufgabe des Vaters/der Begleitperson
  • Kommunikation mit dem medizinischen Personal